Mitte 30, Anfang 40, geht es los, dein Körper verändert sich und deine Hormone beginnen zu tanzen. Du bist vielleicht erschöpft, gereizt, hast Gelenkbeschwerden, Dauerstress, schläfst schlecht oder hast sogar schon Hitzewallungen. Du bist manchmal nicht mehr du selbst, die ersten Zipperlein beginnen. Die Wechseljahre fangen tatsächlich schon ca.10 Jahre vor der Menopause an, der Zeitpunkt der letzten Periode.

Du willst endlich wissen, was du tun kannst? Endlich ernst genommen werden? Erleichterung, Freude, Schlaf, Energie und Ausgeglichenheit? 

Welche Blutwerte und Befunde wichtig für dich sind? Wie du sie interpretierst? Was jetzt die richtige, effektive Therapie für dich ist? Denn wenn du die Zusammenhänge verstehst, weißt was jetzt für dich dran ist, dann kannst du es selbst umsetzen.

Du spürst das etwas Neues kommt. Eine Veränderung, im Inneren, wie im Äußeren. Die Kinder werden groß, du fragst dich, was du willst. Du beginnst zu hinterfragen, warum fühle ich mich so, was steckt dahinter? Was will ich eigentlich? Du fühlst dich allein. 

Du bist keine 20 mehr, aber das ist gut so. Sieh es als deine Chance als reife Frau. Die Wandeljahre haben ein großes Potenzial. Wo darf jetzt Heilung stattfinden, wo Transformation? Lass dir nichts einreden, du bist nicht plötzlich alt und du musst auch nicht leiden. Das ist nicht normal in den Wechseljahren!

Jetzt ist die Zeit, deinen Körper und deine Seele gut zu unterstützen, Zeit für dich zu haben, Selbstfürsorge. Du musst nicht immer funktionieren und du brauchst dir nichts mehr zu beweisen. Deine naturheilkundlich-energetische Heilreise beginnt jetzt! Weiblich, tief, emotional, heilend. Lerne dich, deinen Körper und deine Seele neu kennen.

In diesem live online Gruppenkurs gehst du direkt in die Umsetzung. Nutzt die Essenz aus 10 Jahren Praxiserfahrung mit vielen Frauen. Meine effektivsten Methoden und Mittel aus Naturheilkunde und Energiearbeit und unzähligen Aus- und Weiterbildungen für dein Wohlbefinden.

Natürlich auch durch das Erleben meines eigenen Weges durch die Wechseljahre, Schilddrüsenunterfunktion und Erschöpfung. Wertvolle Erfahrungen, welche nur durch jahrelange Therapieerfahrung entstehen. Wissen, das nur Fachkreisen zur Verfügung steht.

Du hast wahrscheinlich viele Bücher und Internetseiten gelesen und einiges ausprobiert. Aber der Blick dahinter fehlt dir, der Plan, was macht für dich wirklich Sinn. Nimm die Abkürzung. Spare Zeit und Geld für unwichtige, nutzlose Dinge. Höre auf deine Intuition und das was du jetzt willst und brauchst.

Spüre die kraftvolle Energie und den Austausch in einer geschützten Frauengruppe. Du kannst mir alle Fragen stellen und jede profitiert von allen. Tue es für dich, deine Familie, dein Leben.

Du wirst erfahren, was du selbst tun kannst und welche wunderbaren, ganzheitlich wirkenden Heilmittel und Übungen für dich geeignet sind. Tees, Tropfen, Wickel, Pflanzenhelfer, natürliche und bioidentische Hormone. So wie hormonbalancierende und energiebringende Ernährung und die wichtigsten Nährstoffe und Vitamine in dieser Zeit. Du bekommst meine ganz persönlichen Rabattcodes für einige bewährte Mittel, die ich immer wieder einsetze und die sich bewährt haben.

Ich zeige dir wirkungsvolle, energetische Übungen für deinen Körper und deine Seele. Du erkennst deine Seelenthemen und du nutzt die Kraft der Naturheilkunde und der Energiearbeit für deine Transformation, dein inneres Wachstum.

Du kannst präventiv etwas für dich und deine ganzheitliche Gesundheit von Körper und Seele tun. Denn wenn du weißt, was zu tun ist und die Zusammenhänge verstehst, kannst immer wieder handeln. 

In welcher Phase der Wechseljahre bist du? 

Die Prämenopause beginnt oft um das 40. Lebensjahr. Hier beginnt sich dein Zyklus zu ändern. Er wird unregelmäßig, Zwischenblutungen können auftreten, aber auch stärkere oder kürzere Blutungen sind möglich. Gelenkbeschwerden, dein Gewicht kann steigen, Kopfschmerzen und Reizbarkeit nehmen zu.

Die Perimenopause, die Zeit ab 2 Jahre vor ausbleiben der Periode, bis ca.1 Jahr danach. Das Hormon Östrogen fällt stark ab und Bluthochdruck kann entstehen. Die Periode kann monatelang ausbleiben oder auch total stark sein. Libidoverlust, trockene Schleimhäute, Blasenentzündungen, Schlafstörung und Hitzewallungen können dazu kommen.

Die Menopause, Zeitpunkt der letzten Regelblutung. Wenn sie mindestens ein Jahr ausbleibt, dann bist du in der Menopause. Meist um das 53 Lebensjahr herum.

Die Postmenopause, sie beginnt 1 Jahr nach ausbleiben der Periode. Die anfänglichen Symptome werden milder, neues kann durch die Hormonschwankung dazukommen. 

Daher ist die Prävention ein entscheidender Vorteil. Auf vielen Teilen der Erde kennen die Frauen gar keine Wechseljahresbeschwerden!

Du erkennst dich wahrscheinlich irgendwo wieder und je früher du deine eigene weibliche Heilreise antrittst, umso besser. Denn Studien zeigen, dass je früher die Beschwerden einsetzen, desto länger können sie bleiben. Weder Erschöpfung noch Schlafstörungen müssen sein. Auf jeden Fall bist du es wert, deine Wechseljahre in Freude und Wohlbefinden zu erleben.

Naturheilkundliche Aktivierung und Balancierung deiner Hormone und beteiligten Organe, die alle gemeinsam Einfluss auf deinen Körper und deine Seele in der Wechselzeit haben.

• Welche bioidentischen Hormone, Pflanzenhelfer, Tees, Sprays, Cremes können deine Hormondrüsen unterstützen, deine Symptome lindern.
• Geschlechtshormone, was kannst du wie testen, wann im Zyklus, welche Tests gibt es und was sagen sie aus, was ist jetzt für dich überhaupt sinnvoll.
• Antientzündliche und hormonregulierende Ernährung, incl. Vitamine und Nährstoffe, Eisenmangel...
• Schilddrüse, welche Werte sind wichtig, was sagen sie aus, welche Arzneimittel, Pflanzenmedizin, Öle, und Massagen gibt es, um deine Drüse zu unterstützen.
• Stress, Erschöpfung, wie findest du heraus, was los ist und wie kannst du deine Energiehormone unterstützen, um wieder voller Power deinen Alltag zu leben.
• Darmgesundheit unterstützen und welche Pflanzen, Arzneimittel helfen dir. Oder wie kannst du selbst testen, wann macht das Sinn.
• Unterstützung weiterer wichtiger Organe wie Leber und Niere. Für die Hormonbildung und Entgiftung.

• Körper und Seele durch Symbole, Öle, Pflanzenhelfer und Schutz stärken und unterstützen.
• Spüre in dein Familien-Ahnenfeld, denn dort sind die meisten Verstrickungen und löse es für dich.
• Stelle deine individuelle Energieessenz her. Mit dem, was du gerade benötigst. 
• Energetisches Ausbalancieren deines Hormonsystems und somit deines Befindens.

Natürlich ist immer Zeit für persönlichen Austausch, was hat sich gezeigt, was hat sich verändert und stelle all deine Fragen.

Der Kurs ist die Essenz jahrelanger Erfahrung und und ist leicht verständlich aufgebaut. Damit du schnell in die Umsetzung kommst. Wir treffen uns live und persönlich im Zoom Raum. Dazwischen hast du immer Zeit zur Umsetzung und für die Anwendung.

Beim nächsten Termin beantworte ich Fragen, die in dieser Zeit aufgekommen sind und wir tauschen uns aus. Du wirst sehen, du bist nicht alleine mit deinen Themen. Es gibt keinen Stress und keine Pflicht. Jede darf alles in Ihrem Tempo tun. Durch das Workbook, geht es auch ganz leicht später immer wieder.

Der Kurs ist als Workshop gedacht, das heißt, es geht darum, dass du mitmachen kannst, Fragen stellen kannst. Hier ist Platz für Austausch, Erfahrungen und  alle Schritte in deinem Tempo, für deine Heilreise. Denn wenn du darüber sprichst bestärkst und manifestierst du es.

Zusätzlich gibt es ein umfangreiches Handout als PDF, so dass du alles jederzeit zur Hand hast und wieder einsetzen kannst. Nur so ist dein Mitmachen effektiv und du setzt das um, was gerade für dich dran ist, denn das ist das Ziel.

Kann ich mitmachen, wenn ich noch keine Symptome habe oder noch nicht in den Wechseljahren bin?

Na klar, Prävention ist super wichtig. Du erkennst jetzt schon eventuelle Hormonmängel, Schilddrüsenprobleme oder kannst verhindern, dass es dazu kommt. Ebenso lernst du was du tun kannst, wenn Symptome auftreten sollten und wie du sie einordnest.

Wie ist es, wenn ich hormonell verhüte (Pille, Hormonspirale), Hormone oder Medikamente nehme?

Auf jeden Fall kannst du ganzheitlich jede Menge für deinen Körper und deine Seele tun, so dass du weniger Nebenwirkungen hast oder dadurch sogar Medikamente langfristig reduzieren kannst. 

Wie lange dauert es, bis es mir besser geht? 

Meist erfahren meine Patientinnen nach ein paar Wochen Besserung, manche auch nach einigen Tagen. Dies ist individuell und hängt natürlich von dir selbst ab, ob und wie du es umsetzt. Eine Garantie kann ich dir natürlich nicht geben.

Gehen meine Hitzewallungen und Schlafstörungen weg? 

Ich gebe dir alles dafür an die Hand und du setzt es eigenverantwortlich um. Dafür bekommst du eine allumfassende Begleitung und Unterstützung. Aus meiner Erfahrung in der Praxis und meiner eigenen heraus, werden die Beschwerden besser oder verschwinden ganz. Aber auch hier gilt eine Garantie gibt es nie, da alles individuell ist.

Was habe ich konkret von diesem Kurs?

Du profitierst von meiner jahrelangen Erfahrung in der Praxis, meinem Wissen und kannst dadurch die Abkürzung nehmen und nach einem Plan vorgehen. Du kannst mir deine Fragen live stellen. Du hast danach naturheilkundliche, energetische Mittel und Tools an der Hand, die sich bewährt haben. So bringst du Körper & Seele ganzheitlich in Balance. Außerdem erkennst du welche körperlichen und seelischen Themen ursächlich hinter deinen Symptomen stecken können. 

Was habe ich von einem Gruppenkurs?

In einer geschützten, gleichgesinnten  Gemeinschaft von Frauen kannst du dich öffnen und  austauschen. Du wirst die Energie, die Stärke der Gemeinschaft spüren, denn du bist nicht allein mit deinen Themen! Du darfst hier alles an- und aussprechen. Dieser Gruppenkurs Wechseljahre ist eine Chance zu Veränderung und Neustart. 

Welche technischen Voraussetzungen sind nötig?

Du brauchst einen Computer, Tablet, Laptop oder ein Handy. Hier lädst du dir Zoom kostenfrei herunter, wie das erkläre ich genau bei deiner Anmeldung zum Kurs. Du benötigst eine Kamera und ein Mikrofon. Meist sind diese am Gerät integriert. Du bekommst vor jedem Termin einen Einladungslink per E-Mail, den du einfach kurz vor dem Termin anklickst und schon geht es los.

Die Anmeldung für diesen Kurs ist abgeschlossen.

Tragen Sie sich gerne in meinen Newsletter ein und erfahren Sie als Erste welche Kurse und Angebote es demnächst hier gibt.

Ich freue mich auf dich.

Herzlichst, deine Iris Müller

Heilpraktikerin & Heilerin

für natürliche Frauengesundheit

Wechseljahre, Hormonbalance, Schilddrüse, Darm & energetische Heilarbeit